fredag ..
åh vad de suger att varenda jävel säger : Äntligen helg fyfan vad skönt! FAST neeeeeej :P jag ska jobba hela lördagen och söndagen så det är inte alls helg, de är som vilken dag som helst haha :P och denna helgen kommer jag INTE att gå ut ändå för jag dör ju på jobbet då XD de värsta är inte att man är trött utan jag ska vara körduglig till jobbet, tänker inte sätta mig i en bil och känna som jag gjorde i onsdagsmorgon efter matchen haha jag och julia var fortfarande fulla vid 1 dagen efter ^^ får vi väl skylla oss lite själv när vi tar ett till glas vin halv 6 typ?XD
men de var en rolig kväll ändå! Nu ska jag göra lite småsaker och sen blir de en inlinesrunda! Halsen känns faktiskt bra idag :)
jag är nog inte frisk..
Jag är nog inte riktigt hundra i huvudet haha! Var precis ute på en 7km runda med pappa! De betyder att jag har åkt 1.6 mil på inlines idag wihoooo:D Sjukt duktig är jag faktiskt! Men min hals mår inte alls bra nu :/ det sköna med inlines är att det inte tar lika mycket på halsen som löpning gör, men däremot mina armar jadu om jag kommer kunna röra mig imon är den stora frågan ^^ men det ska bli lika fint väder så bara att gå ut på en lite mindre runda under dagen imon också så blir de bra :) Jag känner verkligen att löpningen har gjort susen i mina ben! Känner knappt de minsta ont i mina ben utan bara armarna efter stavarna så de är kanon, får in lite roligare styrketräning ;D men nu ska jag krypa ner under en filt :)
hittade denna underbara bilden på mig och min lillebror!! Vet absolut inte hur gammal den är men han har ju iaf inga tänder ^^ antar att den är från 2008? XD
Soool!
Kan inte hålla mig! Tar en birocca tablett och ger mig ut på en liten inlinestur!:) de är så fint väder så även ifall min hals inte är hundra så blir de en lugn runda!:)
trött och sliten en onsdag, skevt?
åh gud, nu har jag precis duschat och det var nog fan de skönaste jag varit med om hahah! väldigt överdrivet men ändå. Jag känner mig helt färdig, den lilla sömnen man fick inatt sätter sina spår.. och jag kan inte somna nu för då vaknar jag snart igen och hela dagen imorgon blir fuckad ^^ sen är de ju även onsdag vilket betyder att jag har en dejt med Danny Williams och Steve McGarett, vilket man inte kan skippa! Sjukt att de bara är 4 dejter kvar :(
Igår så pratade jag även med världens bästa Ida! Det var mycket som skulle pratas om och även ifall vi inte har sett varandra på mer än 1 månad så var de som de brukade ändå vilket är så sjukt skönt! Hon är en fantastisk människa som är snäll mot alla men aldrig förtjänar den skiten hon får.. Men vi kollade även över helger och sådant där vi båda är lediga så jag kan komma till henne eller hon kan komma till mig!:D Saknar ju min partyprinsessa!<3
nu blir de till att ta sig en bit mat!
Helt sjuk kväll!
Jag slänger upp en mobilblogg nu, gårkvällen spårade totalt, fyfan vad kul vi hade!!! Började med corona till matchen och alla var helt crazy :P och sen vinst fyfan vad gött! Så då började vi med en segershot och sen gick de som de gick, blev världens dansgolv och en helt sjuk kväll, dock så hamnade jag och Julia inte i säng förrän halv 7 xD och vaknade halv 11! Varför? Haha nu blir de film iaf :)
slut tjej.
ja herregud, jag är helt jävla slut! Mest i huvudet men även i armarna. 1 mil inlinesåkning med stavar och backar som man inte ens ska tala om. Om det var jobbigt? nä faktiskt inte så farligt förutom lite mjölksyra i de långa backarna. men nu efteråt? herregud känns som om jag inte kommer behöva vakna imorgon. huvudet hänger inte alls med idag känner jag. Pappa påstår att jag har tappat så mycket kilon på så kort tid nu de sista att jag saknar underhudsfett?!? kan de verkligen stämma? fryser hur lätt som helst och kan svettas under hård träning och trots de så kan jag springa och hacka tänder och ha gåshud? väldigt skumt...
men nu ska jag lägga mig ner i soffan lite, känns som att jag behöver det! Känslorna hänger inte riktigt med idag heller..
Lördagskvällen!
Ja igår vart jag hemma också och ser ut att bli de idag med, sjukt tråkigt eftersom jag jobbar heldag både lördag söndag nästa helg men men så äre. Jag är så sjukt trött nu och mina armar håller på att dö! Jag och pappa åkte ut på en liten runda idag, han på rullskidor och jag på inlines med stavar och FYFAN vad kul det var! De enda problemet är när det går det minsta nerför, fyfan jag började typ gråta haha jag kommer komma in i de så småningom men måste sluta vara rädd typ!:P Men träning de ger de det lovar jag! Mina armar och axlar gör ont sen gymmet och lär absolut inte bli bättre imon tack vare detta men min rumpa??????? fyfan kan knappt sitta haha! men de är på rätt ställe de tar ändå^^ magmusklerna känner jag av ytterst lite! Men pappas kompis stefan åker vasaloppet och grejjer vilket gör att han åker rullskidor nu och han kommer hit imorgon förmiddag vid 10.00 och ska ut med oss på en runda och försöka lära oss lite tips samt att stanna på lättast sätt! för de är hemskt! Och då är det nog inte så bra om jag går ut ikväll haha ^^ sen är jag allmänt död fortfarande efter förra helgen så de får vara fokus på träning denna helgen!:) Vikten är snart nere där den ska vara, 60,5 vilket gör att jag har 2,5 kilo kvar och de är inget märkvärt utan nu är de stortfokus på muskler och bli tight och vältränad! Nöjd tjej ;D Så då ska man vara utan alkoholen iaf med fullt fokus på träningen!
nej nu ska jag försöka få tag på biobiljetter till mig och pappsen, sugna på att se Jägaren 2 men de verkar vara fullt :/ går inte ett skit på tvn idag så får väl se vad vi gör!
lugg igen? sjukt snyggt men väldigt jobbigt och opraktiskt -.-
Usch!
Fyfan vad jag har sovit dåligt inatt, åskade och då är de kört med en gång:( sen har jag sån fruktansvärd träninsvärk i armarna och axlarna! Herregud alltså haha vaknat flera gånger av att jag haft ont eftersom jag alltid har en arm under kudden :P men de är ju bra för då har träningen tagit iaf!^^
bra dag:D
Idag har varit en väldigt bra dag! Allt hos tandläkaren gick bra och sedan åkte jag till gymmet och tränade och det gick bra de också!:) Sen när pappa kom hem så åkte vi in till stan för att kolla/köpa rullskidor eftersom vi har bestämt oss för att göra det tillsammans plus att de ger så sjukt bra träning! Pappa köpte rullskidor men jag köpte inlines istället, eftersom jag åker snowblades och är van vid att skejta så passar de mig grymt mycket bättre! köpte ett par svarta med lite rosa på som skänkte en del av priset till bröstcancerfonden! Så oavsett om man hade kunnat hitta lite billigare så gör förhoppningsvis dem pengarna skillnad!:) Så nu kommer vi ut och åka och träna ihop, kommer köra slut på min gamla far ;) Jag tycker att de är kul att åka så förhoppningsvis så kan man ta sig en bra bit med dessa, blev stavar till också för att få träning i armarna också!;D
förhoppningsvis så har man en sån här vältränad kropp inom kort ;D
Härlig träning!
Då är man snart hemma från gymmet, gick bra idag med lite kännedom från knät och halsen tyvärr! Men de blev 4 km på bandet med Max lutning ( 15? ) sen blev de hårt fokus på armar och mage samt rumpa, är helt slut i armarna och rumpan ska vi inte ens tala om! Fyfan kommer göra riktigt ont imon :P nu blir de hoppa in i duschen och sen hem och ta de lugnt :)
Gud så trött jag är!
Ligger i sängen nu och är helt död, varför ska criminal minds vara så bra?:P provar på att mobilblogga igen och de går riktigt bra, förstår inte varför folk klagar ^^ ska upp till tandläkaren imon vid 9 och sen direkt och gymma och simma hade jag tänkt :) skönt med en liten egen/tränings dag! Helt sjukt att jag nu har gått ner till 60.5!! Är så sjukt stolt och nu ska jag bara fortsätta ner några kilon till!:) men de är väldigt konstigt då jag har krökat hårt som fan 3 dagar i rad och plus mat därpå men antar att de blir minus med dansen ;D nej nu blir de sömn förhoppningsvis!
Nyss hemkommen från frisören!
Då har man gjort något åt sitt hår! Är sjukt nöjd trots att de känns kort haha men nu är de väldigt fräscht och de är ju de som är de viktiga! Har helt glömt av att berätta om helgen! Alldeles för lite sömn men de har varit en riktigt bra helg, roliga människor som man har träffat och jag har fått så mycket beröm för allt jag har gått ner så tack så mycket alla!:) slänger in en bild från i lördags med :) nu ska ja titta på film, är perfekt väder för de!;D
Min viktresa!
Då har jag hittat alla mått och grejer som jag tänkte lägga upp för att motivera andra! Jag själv ser de inte alls men alla andra ser de på mig väldigt tydligt vilket är roligt!:D
Jag tänkte jämföra med 3 olika datum, har fler men de blir så mycket och det är roligare att se den drastiska förvandlingen!
Mina första mått tog jag 28 september 2010, vilket blir nästan exakt ett år sedan och de andra måttet är för 1 månad sedan och det tredje måttet är idag! Men som sagt jag vägde 74 kilo för 1 år sedan och då hade jag redan gått ner 20 kilo så det hade varit så sjukt mycket roligare att ha haft mått från typ 2 år sedan då man var som störst men nu finns inte det så man får nöja sig med det som finns haha!'
28/9-10 4/9-11 30/9-11
Midja:85cm Midja75cm Midja:73cm
Höft:103cm Höft:94cm Höft:89cm
Rumpa:109cm Rumpa:100cm Rumpa:97cm
Lår:65cm Lår:57cm Lår:55cm
Arm slapp:30cm Arm slapp:27cm Arm slapp: 27cm
Arm spänd:32cm Arm spänd:28cm Arm spänd:28cm
Om man då går och tittar på resultat från 1 år till idag först så har jag tappat 12 cm i midjan, 14 cm om höfterna, 12 cm över rumpan, 10 cm runt låren och 3 cm slapp arm! Vet inte riktigt hur jag ska räkna de spända armen eftersom jag gått ner i fett men muskler och så så jag skiter i det haha! Men visst är det väldigt fantastiska siffror? Jag är så sjukt jävla nöjd! Och de som glädjer mig mest är de enorma resultaten på bara 1 månad. 2 cm i midjan, 5 cm över höfterna, 3 cm över rumpan, 2 cm runt låren! Väldigt häftigt tycker jag! haha de negativa är dock att jag inte har några byxor som passar längre! men man ska inte klaga haha tycker ju även att det är väldigt kul med shopping och min lön gjorde mig grymt glad också ;D
Idag så väger jag 61.8 kilo och min målvikt är 58 kilo så jag är snart där! Men på de första mätningen så vägde jag 74 kilo, och för en månad sen så vägde jag 65 kilo och nu idag så väger jag 62 om man avrundar! jag har alltså gått ner 12 kilo på ett år, runt 4 kilo på en månad och sammanlagt 34 jävla kilon!!!!!!!!!!!! Fattar inte riktigt själv hur jag såg ut men jag är hyffsat nöjd just nu iaf! även om jag vill bli mer tränad så är de det som jag håller på med mest nu, så man blir riktigt tonad! Men jag har inte gjort något speciellt egentligen! Jag tycker att det är kul att löpa och har kommit igång väldigt bra med men jag har samtidigt mitt knä som krånglar ibland och utöver det så äter jag mindre portioner, just nu är dem väldigt små för jag känner verkligen att min magsäck har krympt för jag orkar ingenting haha desamma gäller alkoholen, vafan händer :P Dyngrak utan att behöva dricka så mycket! haha billigt och bra faktiskt eller så spårar de ;D
Jag skriver inte detta för att jag vill skryta utan jag vill hjälpa, det är inte så svårt som folk tror! Visst man kan äta soppor om man vill gå ner snabbt men man håller inte det oftast eftersom du chockar kroppen! Det har tagit mig ungefär 1.5 år att gå ner allt som jag har gjort och för vissa är det lång tid och tid som inte vissa tycker att det ska ta, men se på mig, jag mår bra och jag har hållt min vikt och det viktigaste av allt jag har INTE svultit! Jag har ätit och unnat mig och druckit alkohol som man egentligen ska undvika men lever man då? jag går ner i vikt för att må bra och ha en snygg kropp men jag måste ju leva under tiden också och de gör man inte när man svälter..
Jag hoppas att jag har inspirerat någon genom att visa att det är möjligt! Ett tips är att hitta en träningsform som du tycker är rolig, annars finns inte motivationen och man slutar ganska fort och sen är det sjukt bra att ha en träningskompis för då motiverar man varandra när någon inte har motivationen!
Mitt sista ord blir, Det är bara bullshit när folk säger att man inte ska gå ner i vikt för någon annan än sig själv. Du går inte ner för dig själv för är du nöjd så finns inte motivationen men går du ner för någon annan vill/tycker eller vad som helst så blir mer psykiskt och det är nog de enda som hjälper! Nu kan jag ha snygga kläder och känna att jag har bra kropp!
FÖRE:
EFTER: 34 kilo lättare!
Personalfest!
Jag säger bara de, jag måste ha världens bästa arbetskamrater och chef! Fyfan vilken kväll det blev igår! Det började med att möta upp Ida och Christel på Harrys i Halmstad då för ett glas innan resten av gänget gjorde oss sällskap! När alla var där så var det mat och snack och tårar från Camilla hahah! Riktigt god mat och vinet flödade, satt jämte Camilla och ida och Camilla tog en vinflaska till mig och henne haha den fick ja inte betala något på alls men jag fick tvinga henne till ett glas vin på B&B Där de blev bowling senare, asså fyfan jag har aldrig bowlat så bra haha de var kamp mellan mig och Anna hela vägen och sen tog väl drickan över mig typ så Anna vann välförtjänt! Det bästa av allt var när Camilla(chefen) skulle säga resultaten, dyngrak som fan vart hon hahaha och alla tyckte att de var underbart att de var just hon som spårade! Jag, Christel och hennes vän Jessica stannade kvar och hade sjukt trevligt när alla hade gått. Vissa skulle upp och jobba 7, varav Camilla var en av dem haha!
Slänger upp lite bilder också! Alla hade glömt kameran så blev endast mobilbilder, därav kvaliten!
En del av gänget på harrys
Mia, Christel och Camilla!
Camilla och Mia strikes a pose ;D
Nejdu nu ska jag slå på fast five och vila upp mig inför kvällen då det blir Underbar! Vettifan hur jag ska palla med denna helgen haha trippelkaka?:P Personalfest igår, Underbar ikväll och troligtvis heaven på lördag PLUS att jag ska jobba lördag söndag -.- haha men man lever bara en gång!
lördagskväll
Sometimes
Sjukt taggad till att gå ut ikväll var jag innan men så blev de icke så jag och pappa åkte in till stan och tog oss lite thaimat! vilket var gott men herregud vad man märker att ens magsäck inte är ens hälften typ, orkade ju ingenting?!?! jag som brukar kunna äta allt typ bara för att de är gott haha! Men självklart så får man höra nyss att ens styvsyster ska ut så man hade kunnat gå ut ikväll men efter mat så känns soffan ganska lockande ändå! Får se till att försöka tagga om till underbar på fredag trots jobb hela helgen, hoppas verkligen att jag pallar! Imorgon blir de att åka till Gekås med mami och sedan vidare till hylte för att kolla på lillebrors match så blir att hålla igång imon :) Men nu ska jag titta på Trollkarlens lärling, verkar vara sådär men de är de enda som finns typ!
Slänger upp en bild från en festkväll i juni! Ge mig soooool!
tvkväll
asså jag tittaar på kaos i båstad, de borde ju finnas betydligt fler roliga festgrejer att visa?:P än en jävla massa snack typ :P speciellt kärringarna som tror att dem är världens jävla pumor.. menmen nu är de iaf så att min fina julia är påväg hit nu :) haha kanske man kan tycka är lite konstigt då klockan är 10 men så kan de vara ibland och jag blir glad haha! speciellt när hon är väldigt lätt att övertala ;)
tisdag!
</3
Idag är det tisdag ja, känns som att jag kollar almanackan varje morgon för att veta vilken dag de är.. Är man lite väl borta då kanske? Blir kanske lätt så när man oftast jobbar helg och är ledig på veckorna, man tappar liksom tidsuppfattningen.. Vad ska jag göra idag då? jadu har precis tagit mig lite mat och halsen mår inte så bra idag :/ så blir ingen löprunda idag utan får köra stenhårt på styrka sen istället, man behöver ju de också! :) tänkte lägga upp lite bilder sen samt resultat på hur min viktnedgång har gått! Nu ska jag hitta på något att göra, behöver städa men jag orkar inte fixa med alla grejerna de är så psykiskt jobbigt att jag har låtit den jävla lådan stå där nu i över en vecka.. någon gång så kommer jag väl vara tvungen att ta i det men jag väntar gärna så länge som jag bara kan känns de som, känns inte lika verkligt då.
Slänger upp denna underbara bilden för att få lite glädje!
life?
Härligt att man han med en löprunda innan regnet kom! Har börjar köra lite styrka nu efter också och jag känner verkligen att de börjar ta i armarna vilket är sjukt härligt! Har nu 4 kilo kvar tills jag når min målvikt på 58 kilo, haha får hoppas jag nöjer mig där då?;) Jag kommer lägga upp lite bilder och sådant om hur de har gått! Är så sjukt nöjd över mig själv men de är fortfarande de jobbigaste kilona kvar!
Passade på att slänga upp en bild på mig och julia från i fredags! Sjukt rolig kväll som slutade i kaos och värsta dagen efter någonsin i hela mitt liv :P
En kille kom fram och sa att jag var snygg och att han såg mig direkt när jag kom in på harrys. Jag: jaha okej tack antar jag haha. Han: Ja men blablabla får jag ge dig mitt nummer? Jag: nej du de är inte ens lönt. Han: nej men jag vill bara ta en kaffe? Jag: Jaha men det vill inte jag?:P är inte intresserad. 5 minuter senare. Han: Jag skrev ner mitt nummer på en lapp ifall du skulle ändra dig! Jag: haha va? okej men de gör jag absolut inte så du kan behålla den! Haha herregud vad vissa killar kan vara patetiska?:P
Nystart!
det är säkert hundrade gången jag säger att jag ska börja blogga igen men nu är det faktiskt så! Jag har saknat att skriva av mig då jag har så fruktansvärt mycket i huvudet som jag behöver skriva av mig från oavsett om jag upprepar mig så behöver jag det och jag bloggar för min skull för att jag ska må bättre, för man blir mycket klarare i huvudet om man får skriva av sig med ord istället för att sitta själv med sina tankar! :) Så nu lär de bli en del inlägg igen haha! Ska bara få ordning på min telefon med så jag kan mobilblogga och underlätta allt lite!
Yeees
usch jag har tränat hårt idag haha helt slut när man åkte hem :P Blev 5 km cykling och sedan 3 km löpning :) har suttit och pluggat rättskunskap här nu i någon timma och jag blir inte direkt klokare på det så tänkte lägga ner det nu och krypa ner i sängen! Snart är det fredag och då bär det ju av till sthlm med grogg!:D (kallar henne grogg för alla frågar vem annars) haha! Det kommer bli så himla kul och jag längtar så himla mycket haha festande och shopping och en klassisk söndagsbakis utan att behöva gå upp på måndagen haha sen att vi kommer ha grymt jävla roligt vad vi än gör är också en annan femma haha! nej nu dör min dator snart så :)
SNYGGA JULIA VI SKA HA SÅ JÄÄÄÄÄÄVLA KUL :D<3
